SUCO REFRESCANTE

O suco refrescante ganha outro sabor com a adição de gengibre

Ingredientes
400g de melancia
500 ml de água de coco
2g de gengibre
250 ml de iogurte light batido

Modo de preparo

Bata os ingredientes no liquidificador e sirva gelado.

BOLINHAS DE FRUTAS

As crianças adoram!!!

Ingredientes

1/4 de melancia
1/2 melão
2 carambolas
suco de 8 laranjas

Modo de Preparo

1. Com um boleador (utensílio para moldar bolinhas de frutas e vegetais), faça bolinhas de melancia e melão. Reserve.

2. Lave a carambola, corte em fatias e retire as sementes.

3. Disponha as frutas em copinhos ou cumbuquinhas e regue com o suco de laranja.

Enviada por: Yole Dutra Ramos - Santo Amaro da Purificação/BA